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8小时之外的时间如何安排

作者:广州人才网 时间:2015/7/28 17:48:00 阅读:
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  很多人听过这句话,人与人之间最大的差距在于8小时之外如何安排。你的8小时又是怎么度过的?是忙碌于锅碗瓢盆的碰撞中,是穿梭于各种培训班,是沉迷于游戏或电视剧,还是在与亲朋的闲谈中度过……不同的环境、工作、角色使得每个人的时间安排都不同。
  
  比如有人就是夜猫子,要一下改变成为晨型人,很难也很痛苦,只能尽量调整,一点一点做到多少是多少,太激进了没法可持续发展,反而不是生活的常态。重要的是长期坚持,养成习惯,成为生活的一部分。

  首先假定点开这篇文章的童鞋都是希望工作之外做些“有意义”或者“有意思”的事儿的。那什么样的事符合呢?广州人才网(www.gzrencai.com)小编总结了一些标准无外乎:能够获得成长,做的时候开心或是有成就感,实际报酬这么几条。

  那按这么几条标准的话,可以做的事情范围就非常广了,一条条列一下吧:

  1.能够获得成长:

  工作技能类,自己学一些工作中可能会用得上的技能,或是系统学一些行业知识、看公开课,不断提升自己;

  语言类,能够开辟新的机会;

  和他人有效地沟通交流讨论,开拓自己的思路和眼界,提高自己的段位。

  2.做的时候开心或是有成就感:

  爱好,比如健身、跳舞、学画画、学乐器、学摄影、学书法、旅游、户外运动等等。

  帮助别人,无论是做义工还是做红娘、去知乎上认真回答几个问题。

  3.实际的物质或是其他报酬:

  做点副业,比如梳理一下自己的技能(考虑一下如果失业的话靠什么技能吃饭,这个问题小编常常会反思用以鞭策自己),是兼职写稿,或是兼职翻译、开个微店等等。

  拓展、维护人脉。

  以上逐条列出来才会发现,原来有这么多事可以做,那怎么做才能坚持下来捏?以下是一些经验之谈供参考。

  1. 这一切的前提是,工作时间保持高效率的状态,这样才能尽量按时下班回家有自己的时间,不然任何计划都是白搭。

  2. 不要贪多,先选两三条做,过一段时间养成习惯了之后,调整增加一些计划。

  3. 简单的记录机制即可,比如之前推荐过的时间管理APP,记录每天打卡的习惯和完成的时间数就足够了。其实最简单的一定最有效,因为搞得复杂了,你的带宽(精力)是有限的,花在这方面那么另一方面势必会少。

  4. 同上一条,不要沉迷于画一张精确到分钟的完美的计划表,搞到所有的材料、下载全部的视频、买齐所有的教材。不然全摆在那里,望而生畏,英文中有个词儿,叫intimidating,讲的就是这种感觉。

  5. 设定阶段性目标,比如报个考试、半年后能弹什么样的曲子、能画什么样的画之类。

  6. 如果觉得某一项完不成,抽出10分钟做也好,偶尔给自己放个假,完不成也没关系,但是不要放下太久。

  7. 正向激励自己,给自己催个眠、画个饼、畅想一下未来美好场景什么的,偶尔也会起到作用。

  8. 多和人交流,参与一些沙龙、或是线下活动,看看周围人在做什么,也会给自己很多启发和动力。

  其实广州人才网(www.gzrencai.com)小编一直都觉得自己算是比较懒的人,计划总是不好好执行,直到意识到工作8小时之外时间做的事有可能会改变整个生活轨迹,才醒悟有了动力,不必打鸡血自己也乐意去做一些事。工作之外的时间,才是真正属于自己,坚持一段时间,会发现整个生活都变得不一样起来。

  就像周围有的朋友,做公众号写稿,开始纯凭兴趣,后来想法越来越多,做得也越来越好,副业已经可以取代本职工作,成就了额外的技能和收入。

  如果一直这样下去呢?也许哪天辞掉现在的工作,去创业或者去当专栏作家也不一定。生活就是有各种各样的可能性,每一个点以后的某一天连结在一起,成就了独特的生活独特的你,这就是所谓connecting the dots吧。

  每个人的生活习惯都不一样,8小时之外,如果有时间锻炼最好不过。既要让自己身心得到有效的调整,也不能让时间在指缝间白白溜走。
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