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遇到职场“倦怠期”,该怎么办?

作者:广州人才网 时间:2013/7/25 15:45:00 阅读:
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职场生涯难免会遇到一个感到倦怠的时期,这个阶段是很正常的,您对职场“疲惫期”效应不必产生任何的担忧和恐惧,因为这是每个职场人士迟早都要面临的问题。

为此我们首先必须正确的去面对,唯一能做的就是寻找适合自身的舒解途径。做到思想、工作两手抓,两不误:

⑴工作做到日事日毕、日清日高,确保工作无疏漏才是重中之重。

⑵加强自我心态调整,解铃还需系铃人,心病还需心药医,加强行为习惯养成法的有效使用。

⑶加强学习岗位所需技能、素质,寻找工作创新与突破,重新找到工作中的激情与自信。

⑷注重休息,做到劳逸结合,确保身体器官技能的高效运转。

⑸与亲朋好友做到及时沟通,消解烦躁工作情绪,多参加团队活动,寻找活力与激情。

⑹做自己爱且有意义的事,分散注意力,及早清除疲惫期所产生的不良势头。

⑺参加比赛、竞岗等竞争类活动,恢复自信力和竞争力,坚定“今天工作不努力,明天努力找工作”的理念,勇于面对现实,认真学习、勤恳工作,积极向上。

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